2016年06月17日

赤ら顔を治すには?

日常から顔が赤くなってしまう症状のことを毛細血管拡張症またの名を赤ら顔と呼びます。

私もすぐ顔が赤くなる体質で、困っています。顔が赤くなるとすごく目立って恥ずかしいんですよね。

この赤ら顔ですが、原因は基本的には生まれつき顔の毛細血管が多い人や肌の皮膚が薄くて毛細血管が見えてし舞うことが原因だそうです。

またお酒や香辛料などの刺激の多い食べ物を好む人にも多いようです。

なんとか治す方法はないかと調べていたんですが、一番は自律神経を整えることが重要だそうです。

赤ら顔(毛細血管拡張症)のケア・治療方法

血管の拡張作用に影響を与えるのが自律神経で、自律神経がうまく働かないと血管が開きっぱなしになったりして赤ら顔が悪化するそうです。

自律神経を正常化させる方法は規則正しい生活がいちばんなんですが、腹式呼吸なども有効です。緊張したときなど、腹式呼吸でもしてリラックスするようにこころがけようと思います。
【関連する記事】
posted by mamona77 at 13:28| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2016年04月18日

できたできたw

どうもです~、突然なんですが
とってもいいこと思いつきました
(〃^∇^)ノわぁい♪
そういう時は
何をおいても更新するブログです
まだまだ慣れていませんので
早く打てるようになりたいな
どうぞよろしくお願いします
posted by mamona77 at 18:39| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。